隨著信息文明的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)在人們生活中的地位也越來越高，幾乎滲透到了生活的方方面面。也正因為如此，經(jīng)常接觸網(wǎng)絡(luò)的青少年也沾染上了不良習(xí)氣。據(jù)調(diào)查，每年青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的比例正在逐倍增加。來自學(xué)校、生活、家庭中的壓力都有可能成為青少年依賴網(wǎng)絡(luò)的原因。而一旦沾染上網(wǎng)癮，想要戒掉就需要花費(fèi)很多的心力，出現(xiàn)種種網(wǎng)癮特征。惠州心理咨詢

1.沉迷于網(wǎng)絡(luò)人眼里只有網(wǎng)絡(luò)的世界，一般很少參與到現(xiàn)實生活中來。他們的生活幾乎時時刻刻都與網(wǎng)絡(luò)相關(guān)，有的甚至都已經(jīng)無法正常進(jìn)食與睡覺。而且情緒上也會變得依賴網(wǎng)絡(luò)，他們的種種情緒反應(yīng)其實是對網(wǎng)絡(luò)世界的一種投射。通過虛擬活動，他們可以產(chǎn)生激惹、興奮、緊張等情緒。但也正因為如此，青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的群體也會變得越來越麻木，越逃避現(xiàn)實生活。

2. 加深與周圍環(huán)境的沖突。網(wǎng)絡(luò)成癮行為會使青少年正常的社交關(guān)系，如和親人、朋友、老師等的關(guān)系會越來越惡化。因為正常的社交活動，與網(wǎng)絡(luò)世界相比，他們顯然更傾向于后者。即使他們內(nèi)心也能感覺到自己的行為是不對的，過度上網(wǎng)會帶來很多不利影響，但他們依然很難控制自己。有些青少年心理素質(zhì)不夠好，甚至?xí)贿@些沖突嚇倒，越來越自閉。

3. 如果嘗試或是在外力強(qiáng)迫下，不能上網(wǎng)，青少年就會產(chǎn)生煩躁不安的情緒。所以要想戒掉青少年網(wǎng)絡(luò)成癮，還是很有難度的。網(wǎng)絡(luò)成癮者的戒斷反應(yīng)主要體現(xiàn)在情緒反應(yīng)上。有的甚至?xí)龀鑫：Φ阶约汉退说奈ｋU行為。所以如果想強(qiáng)行戒掉網(wǎng)癮，需要找專業(yè)的機(jī)構(gòu)和人員輔導(dǎo)。而且即使是對于那些好不容易成功戒掉網(wǎng)癮的青少年來說，如果平時生活中不注意，再次沾染上的可能性也很大。再次發(fā)作時，往往會表現(xiàn)出更強(qiáng)烈的傾向。

4. 網(wǎng)絡(luò)成癮的人還有一個特點，就是他們對于網(wǎng)絡(luò)的耐受性不斷提高。一開始，他們每天耗費(fèi)在網(wǎng)絡(luò)世界的時間可能有限，但是隨著時間的推移，月倆月沉浸在其中。有的人覺得自己已經(jīng)跟網(wǎng)絡(luò)融為一體，分開一會都不行。每天需要投入越來越多的時間，才能讓自己感到心安。