有網(wǎng)友在心理咨詢(xún)公眾平臺(tái)上私信問(wèn)：“心理咨詢(xún)真的有用么？”

其實(shí)，大部分人并不了解心理咨詢(xún)，很多來(lái)訪(fǎng)者甚至在進(jìn)行心理咨詢(xún)前都會(huì)問(wèn)咨詢(xún)師：“老師，你能保證咨詢(xún)一定有效嗎？我的問(wèn)題你能百分之百解決嗎？”

沒(méi)有任何一個(gè)心理咨詢(xún)師敢肯定地回答。惠州心理咨詢(xún)

因?yàn)樾睦碜稍?xún)要達(dá)到真正有效，取決于三個(gè)層面：一是咨詢(xún)師的專(zhuān)業(yè)能力，二是來(lái)訪(fǎng)者的配合程度，三是來(lái)訪(fǎng)者與咨詢(xún)師之間良好的咨訪(fǎng)關(guān)系。

咨詢(xún)師的專(zhuān)業(yè)能力是咨詢(xún)效果的基礎(chǔ)，來(lái)訪(fǎng)者的配合程度是咨詢(xún)效果的保障，而來(lái)訪(fǎng)者與咨詢(xún)師之間良好的咨訪(fǎng)關(guān)系則是咨詢(xún)能夠進(jìn)行的前提。換言之，沒(méi)有良好的咨訪(fǎng)關(guān)系，就不會(huì)有咨詢(xún)的進(jìn)行，自然也不可能有咨詢(xún)效果的產(chǎn)生。

從上面的留言中可以看出，咨詢(xún)師的專(zhuān)業(yè)能力的確良莠不齊，但是，來(lái)訪(fǎng)者自身的狀態(tài)也各有差異。更重要的是，咨詢(xún)師與來(lái)訪(fǎng)者的咨訪(fǎng)關(guān)系產(chǎn)生的偏差，讓咨詢(xún)的效果走向了成長(zhǎng)的反面。

雖然如此，但是，“心理咨詢(xún)是否有用”這個(gè)問(wèn)題的答案是肯定的。只是，與身體疾病的治療不同，心理咨詢(xún)師與來(lái)訪(fǎng)者之間需要一定的匹配度。如果匹配度不夠，即無(wú)法建立良好的、正向的咨訪(fǎng)關(guān)系，即使咨詢(xún)師擁有足夠的專(zhuān)業(yè)能力，即使來(lái)訪(fǎng)者完全配合咨詢(xún)與治療，也無(wú)法達(dá)成良好的咨詢(xún)效果。